ヨガをすることで体がほぐれスッキリします。呼吸に動きを合わせ、心も体も気持ち良く解放していきましょう。体が硬くても大丈夫です。肩や膝が痛いなど自分のペースでいきましょう。2023年7月にヨーコ・フジワラ師事のもと全米ヨガアライアンスが発行するRYT200を取得。